La envidia no es lo que parece

A mí me gusta cuando la gente que conozco le va bien las cosas. Disfruto con saber que poseen cosas materiales que yo no podré tener, tengo envidia sana de alguna cosa, pero es sana. En mi decálogo no está tener envidia que me carcome por dentro. No conozco en mi la envidia destructiva. La envidia es un dolor intenso entre lo que tiene el otro y lo que tienes tú. Es un deseo insatisfecho. No hablo solo de cosas […] Leer más »

La fortaleza de la vulnerabilidad.

En el anterior artículo te contaba como es la vulnerabilidad para el coaching y en este vas a ver como darle la vuelta a la tortilla. Es tan mágico mostrar tu vulnerabilidad que te puedo contar que en el inicio de mi curso de certificación como Coach, donde apenas conocia a ningun compañero, nos propusieron un ejercicio de vulnerabilidad. Te contaré lo que puede pasarte si tratas la vulnerabilidad como una fortaleza de tu vida. El otro lado de la […] Leer más »

La vulnerabilidad en coaching

La mayoría piensa que mostrar a los demás tu punto flaco puede ser delicado. Quizá por eso sueles mostrarte a la defensiva porque hay tantos que te quieren hacer daño…. Recuerdo que mi abuela cuando empecé el servicio militar, como voluntario, en el Metro de Madrid me dijo que “tuviera cuidado, que no despuntase ni por arriba ni por abajo”. Ahí estaba yo, disimulando como podía, por el montonazo de gente, sin destacar. Esa actitud era uno de los muchos […] Leer más »

Excusas para hacer cosas. Sin acción no hay coaching.

Después de pasarme una media hora con Josito, buscando excusas para no hacer casi nada, hemos decidido cambiar el chip. Releemos el anterior articulo para tenerlo fresquito y… Ahora Josito y yo vamos a buscar excusas para hacer cosas. ¿Qué te parece el cambio de actitud? Vas a ser positivo, Josito. Te hago preguntas y te plasmo ideas: Encontrar tu elemento. Puede ser que no sepas cual es. Pero ¿sabes cuál no es? Haces una lista poniendo en su cabecera […] Leer más »

¿Me excusas?, por favor

Ayer estaba hablando con mi amigo Josito. Es conocido entre su grupo de amistades por “Don Excusas” y otras veces se le conoce por “Don No sé”. Ya ves, es un chico con un par de… apodos. Me comentaba que no estaba a gusto en el trabajo y quería cambiar de rutina diaria y quería conseguir encontrar su elemento. Hablamos sobre que había comprado un libro que versaba sobre cómo aprovechar la crisis para formarse en aquel trabajo que le […] Leer más »

¿Quieres dejar de procrastinar?

Siguiendo con el anterior articulo sobre procrastinar tu coach personal te puede contar que estos últimos meses he librado (y sigo) luchas encarnizadas contra actitudes mías que quiero erradicar y voy a añadir procrastinar a mi lista. Me caracterizo por dar la cara y por mi responsabilidad. Y es poco compatible todo ello con procrastinar. Desde ya haré (con ayuda de Evernote y siguiendo GTD): Recopilare las tareas, ideas y actividades que vayan surgiendo en mi vida. Las saco fuera […] Leer más »

Yo procrastino. Lo confieso. y ¿Tú?

Estoy aprendiendo a utilizar Evernote. La aplicación del elefante. Me permite anotar tareas a realizar, guardar fotos, páginas web, notas de audio y todo ese tipo de necesidades digitales y virtuales que necesito. A la vez ha aparecido un sistema de control de proyectos y tareas que se denomina GTD (Getting things done). El libro que te puedo recomendar de David Allen sería este «Organízate con eficacia» Pues revisando todos estos conceptos aparece el verbo Procrastinar. No sé si por que […] Leer más »

UuuuuHHHH…El miedo.

Estuve hace unos días en un parque temático con mis hijos. A mis hijos les encantan los parques de atracciones. Montarse en las diferentes atracciones te hace soltar adrenalina. Me gusta acompañarles y verles disfrutar. Hay algunas actividades que realizo junto a otras personas en las que soy observador. En general, los deportes y actividades de riesgo me dan respeto. La velocidad en curvas es algo que me hacer sentir incómodo. Llevo varios párrafos y estoy dando vueltas a lo […] Leer más »

El coaching es seguro. ¡Usamos goma!.

Hace unas tardes en la urbanización donde vivo celebrábamos el cierre de la piscina. Es una estupenda forma de relacionarse con gente que ves en el ascensor y apenas te relacionas con ellos. Cada vez me gusta más relacionarme. Y por ello, me resulta más fácil hacerlo. Sacar una sonrisa, en el ascensor, al niñito de los dos chupetes y a su madre, está siendo muy placentero. Me gusta ver sonrisas a mí alrededor. Había mucha gente jugando a la […] Leer más »

Resolución de conflictos en coaching

Reconozco que me cuesta discutir. Tiendo a evitar los conflictos. Sobre todo antes de aprender coaching. Por eso voy a hablarte de la resolución de conflictos en coaching. Me disgustan los gritos y las malas formas. Me comporto de forma tranquila y me gusta decidir en frío. A veces me cuesta. Aunque cada vez que lo consigo me siento muy satisfecho conmigo mismo. Los conflictos y disparidad de criterios son inherentes a nuestras relaciones sociales. En la diferencia de criterios, […] Leer más »