Coach personal, emprendedores, pnl, parejas, dependencia emocional
Hay personas que nos les funciona la técnica del Pomodoro, basada dividir tareas en partes de 25 minutos. Puede ser que tengas muchas tareas, que su tiempo de realización, es menor de 25 minutos y luego otras tantas que la estimación de tiempo sea de 35 minutos, por ejemplo. Puede ser más interesante, concentrarte en tu tarea durante una hora y luego tomarte tu pausa. Los detractores de la técnica del Pomodoro, no encuentran una razón convincente en la utilización […] Leer más »
No sé a ti, pero a mi estos periodos de vacaciones me recargan las pilas a tope. No es que necesite irme de vacaciones para que recargar, nada de eso. Lo que yo siento es un relajo de la gente que tengo a mi alrededor que me hace todavía estas más activo para compensar… jajaja. Ya sé que puedo parecer rarito. Es mi realidad. En el fondo lo único que me puede retener es mi mente. Si decido marcarme un […] Leer más »
Estas ultimas semanas estoy trabajando en la preparación de un curso Coaching para Emprendedores y está apareciendo bastante material muy interesante. A tu amigo Ruperto, le está encantando lo que estamos preparando, pues le estoy utilizando como conejillo de indias. El otro día, estábamos preparando una ensalada para la cena. A mi me gusta la ensalada con tomate y sin aceite. A Ruperto le gustan los Pomodoros… digo los tomates. Como es una de sus comidas preferidas, le dije que […] Leer más »
Tu amigo Ruperto, se esta convirtiendo en un emprendereitor de cuidado. Estas ultimas semanas estamos haciendo sesiones de coaching para emprendedores. En la investigación que estamos haciendo de técnicas de productividad, apareció esta simple y potente técnica para generar un hábito. Esta técnica está relacionada con el conocido cómico estadounidense, Seinfeld. En una prestigiosa web sobre productividad, www.lifehacker.com, elaboraron un artículo, tomando como base, una entrevista que le realizó un conocido programador de aplicaciones a Seinfeld. Le preguntaba sobre el […] Leer más »
Hace unos años, a una amiga mía, en esas conversaciones íntimas, de vez en cuando, la pregunte qué características creía que eran las más potentes en mi personalidad. Me respondió unas habituales y sencillas para estas preguntas y… por último, se mojó, y me dijo: “Tu característica más importante para mí es que tienes carisma”. No me esperaba esa respuesta. Me sorprendió. Quizá tenía que haber sospechado que tenía carisma, hace ya años que gestionaba mi empresa de servicios informáticos. […] Leer más »
En esto del atrevimiento, hay personas que se atreven con todo… y puede ser que se pasen… y otras que se busquen todas las excusas posibles para no atreverse. En fin… En las redes sociales te puedes encontrar con multitud de frases motivadoras en las que la base es “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. La pueden pintar como quieran, pero esa es su base. Hace tiempo una cliente, me envío este vídeo que yo he guardado […] Leer más »
Mi amigo Ruperto, me comentaba el otro día que la mejor forma de saber el punto óptimo donde se encuentra el límite de una habilidad que quieres desarrollar era practicando en solitario. Yo le mire perplejo. Eso de practicar en solitario no me cuadraba. Más ahora que realizo ponencias y conferencias allá donde me lo solicitan. Me encanta eso de subirme al escenario. Por eso lo de practicar en solitario… Fíjate que ahora estoy montando una plataforma de marketing para […] Leer más »
Recuerda que tener un propio negocio requiere de una gran cantidad de esfuerzo, amor por el trabajo y voluntad para superar todos los retos que se te presentaran en el camino. Si eres una persona que no teme perder su empleo para iniciar con tu propia idea o emprendimiento con el fin de alcanzar el éxito es probable que debas de leer las 6 preguntas para darte cuenta que sin lugar a dudas eres un emprendedor por convicción. ¿piensas que […] Leer más »
Bueno, pues todo llega. Este es el primer seminario online gratuito que voy a hacer. Habrá más. Está específicamente dirigido para Coaches. Sin embargo es válido para cualquier emprendedor. Ya sabes que una de mis especialidades es el Coaching para Emprendedores. Durante mis sesiones de coaching, algunos de los clientes, me decían que tenia que contar como yo me he posicionado y creado mi marca personal. Ayudar a otras emprendedores en el desarrollo de su marca personal para atraer clientes […] Leer más »
El otro día estábamos charlando con un amigo, que está estudiando Grado Psicología, sobre diferentes síndromes. De todo tipo. Mi amigo Javier me hablo del síndrome de Burnout. Nos quedamos perplejos ante el nombre cito y mi amigo nos explico. Sindrome de Burnout Tensión al interactuar con otros individuos, una etapa adelantada de estrés laboral, desgano, fracaso, decepción, dificultad para integrarse correctamente al ambiente laboral, extenuación emocional, falta de realización personal baja autoestima, son algunos de las señales que revelan las […] Leer más »
