¿Crees que eres una persona resiliente? La resiliencia sólo se logra siendo una persona con grandes voluntades y ninguna resistencia a los cambios. Generalmente este fenómeno se da cuando un individuo desarrolla la capacidad de convertir las adversidades en algo positivo, sin temor a enfrentar los retos que las mismas presentan. Somos resilientes cuando perdemos un empleo y vemos la oportunidad de montar nuestro propio negocio, escribir un libro, efectuar algún trabajo manual que nos brinde independencia económica o trabajar […] Leer más »

Reírse es una componente clave en una vida plena y feliz, además tiene poder físico y mental para hacernos sentir bien. No importa lo que esté sucediendo, cualquiera puede sentir el beneficio de reír. Películas, series, programas de televisión, algún amigo, familiar o cualquier persona puede provocarte una de las formas más poderosas de liberarte del estrés, la risa. La salud aumenta con la risa Los beneficios de reír por largos ratos pueden incluir protección emocional a padecimientos como la […] Leer más »

Darle placer a la gente siempre será muy cansado y te roba energía, es sano cuando intentas complacer a tu familia o jefes, pero existen algunos momentos en los que complacer a otras personas se puede volver problemático. Ahora te mostramos cinco signos que muestran que te esfuerzas demasiado para complacer a todas las personas que te rodean: Puedes decir que no Decir que si a todas las personas que te rodean, significa que tendrás que decirle NO a otras […] Leer más »

Lo más importante en tu vida es siempre pensar en nosotros y dejar que las personas se hagan cargo de ellos mismos. Aunque lo tengamos claro, siempre existe ese sentimiento de frustración hacia otras personas que no comparten nuestros mismos ideales o pensamientos. El problema es el siguiente: Nos Frustramos con otras personas. Queremos que las personas siempre hagan lo que uno piensa o dice, deberían de hacer menos esto, nuestros amigos deberían cambiar su estilo de vida, deberían pensar […] Leer más »

Existen muchas formas de describir la pelea entre la creatividad y la adversidad, pero muchos dirían que una de las mejores y más sencilla es citando a un poeta colombiano llamado Jorge González Moore quien escribió  “Ante la adversidad hay dos caminos: crecer o morir”, y es así como el ser humano cada día nos sorprende en su proceso evolutivo: vemos como hemos avanzado en las técnicas  de aprendizaje y perfeccionado nuestros mecanismos de defensa ante la adversidad. Sigues estos […] Leer más »