El otro día estábamos charlando con un amigo, que está estudiando Grado Psicología, sobre diferentes síndromes. De todo tipo. Mi amigo Javier me hablo del síndrome de Burnout. Nos quedamos perplejos ante el nombre cito y mi amigo nos explico. Sindrome de Burnout Tensión al interactuar con otros individuos, una etapa adelantada de estrés laboral, desgano, fracaso, decepción, dificultad para integrarse correctamente al ambiente laboral, extenuación emocional, falta de realización personal baja autoestima, son algunos de las señales que revelan las […] Leer más »

La gran mayoría de los atletas de resistencia están auto motivados. El éxito en la carrera, ciclismo, triatlón, esquí de fondo, u otro deporte de resistencia requieren coherencia y largas horas de entrenamiento, como preparación para un acontecimiento clave. Y si bien esto es cierto, el nivel de mantenerse motivado mientras entrena de incluso los atletas más dedicados a veces puede decaer, se observa con mayor frecuencia después de la carrera más importante o de una temporada. El atleta se […] Leer más »

Dentro de las EFT (Terapias de Liberación Emocional en castellano) el Tapping EFT es muy popular entre los seguidores de estos tratamientos alternativos a la medicina general. En principio, el Tapping sugiere una técnica eficaz para liberar emociones negativas atrapadas dentro de nuestros pensamientos y, del mismo modo, equilibrar las energías. Esto nos conduce de nuevo a la filosofía Huna y sus siete principios. En el caso del Tapping, el MAKIA. Lamentablemente, un recorrido a través de la red muestra […] Leer más »