10 formas de sentirte mejor con tu vida

Existen días en los que no nos sentimos nada bien acerca de nuestras vidas, esto es usual debido a que algunas cosas no salen como hubiéramos querido, es normal, a todos nos sucede. Siempre nos enfocamos solamente en lo malo, nos obsesionamos tanto al punto que no podemos ver ninguna situación positiva que hayamos alcanzado hasta el día de hoy. Así es, apreciar los buenos momentos puede hacer la diferencia entre un mal día y uno bueno. Todo ello generará […] Leer más »

Razones para construir sonrisas alrededor de tu vida

Reírse es una componente clave en una vida plena y feliz, además tiene poder físico y mental para hacernos sentir bien. No importa lo que esté sucediendo, cualquiera puede sentir el beneficio de reír. Películas, series, programas de televisión, algún amigo, familiar o cualquier persona puede provocarte una de las formas más poderosas de liberarte del estrés, la risa. La salud aumenta con la risa Los beneficios de reír por largos ratos pueden incluir protección emocional a padecimientos como la […] Leer más »

9 Consejos para hacer mejor tu vida

Existen cosas pequeñas que siempre te han dicho que mejoraran tu día y casi nunca se quedan grabadas,  en ocasiones las necesitamos, sin embargo, es casi imposible recordarlas, aquí te recordamos algunas que pueden ayudarte en tu día a día. Para una mejor comprensión guarda esta página en favoritos y léela cada 3 días, esto facilita su comprensión: Siempre mentaliza que es lo que quieres Te muestras en una gran pintura donde estabas imponente con mucho dinero, un buen trabajo […] Leer más »

5 signos que revelan que estas tratando de complacer a todos

Darle placer a la gente siempre será muy cansado y te roba energía, es sano cuando intentas complacer a tu familia o jefes, pero existen algunos momentos en los que complacer a otras personas se puede volver problemático. Ahora te mostramos cinco signos que muestran que te esfuerzas demasiado para complacer a todas las personas que te rodean: Puedes decir que no Decir que si a todas las personas que te rodean, significa que tendrás que decirle NO a otras […] Leer más »

8 Cosas que la gente mentalmente fuerte hace todos los días

La gente no nació con una extraordinaria fortaleza física, tampoco fue bendecida con una fuerza mental excepcional al nacer, sin embargo como todas las fortalezas se puede ir entrenando poco a poco. La fuerza mental es desarrollada por personas que toman en cuenta su desarrollo personal como prioridad. Esto quiere decir que no hacen caso a cosas que pueden hacerlos retroceder. La gente con fortaleza mental crea hábitos que asisten a una salud mental fuerte y sana. Aquí hay 8 […] Leer más »

Qué hacer cuando las personas te frustran

Lo más importante en tu vida es siempre pensar en nosotros y dejar que las personas se hagan cargo de ellos mismos. Aunque lo tengamos claro, siempre existe ese sentimiento de frustración hacia otras personas que no comparten nuestros mismos ideales o pensamientos. El problema es el siguiente: Nos Frustramos con otras personas. Queremos que las personas siempre hagan lo que uno piensa o dice, deberían de hacer menos esto, nuestros amigos deberían cambiar su estilo de vida, deberían pensar […] Leer más »

10 consejos para sacarla a relucir tu actitud positiva

Constantemente observamos que existen muchas personas cuya actitud garantiza su éxito; el positivismo, la convicción y la pasión que le imprimen a lo que hacen, aunado a una actitud ejemplar ante las adversidades les brinda ventaja al cumplir sus objetivos, incluso al exceder sus expectativas. Pero, ¿es necesario un manual para establecer cómo mejoramos nuestra actitud? La respuesta es sencillamente un rotundo NO. Es más bien un hábito, una visión de vida, y aquí tienes 10 consejos para hacer de […] Leer más »

7 pasos a estimular tu creatividad

Existen muchas formas de describir la pelea entre la creatividad y la adversidad, pero muchos dirían que una de las mejores y más sencilla es citando a un poeta colombiano llamado Jorge González Moore quien escribió  “Ante la adversidad hay dos caminos: crecer o morir”, y es así como el ser humano cada día nos sorprende en su proceso evolutivo: vemos como hemos avanzado en las técnicas  de aprendizaje y perfeccionado nuestros mecanismos de defensa ante la adversidad. Sigues estos […] Leer más »

¿Cómo aumentar la confianza en ti y no morir en el intento?

En este de mundo, donde las adversidades están a la orden del día, uno de los factores más importantes que motiva a los individuos a realizar y culminar proyectos, ya sea en el ámbito emocional o profesional, es poseer una increíble confianza en sí mismo. Eso les ayuda a tener excelentes ideas, hacerse competitivos y a cumplir con todas sus obligaciones, además de estar bien preparados espiritual y académicamente y ser conscientes de su plan de vida. Muchos estudios se […] Leer más »

7 grandes características de los resilientes ¿Te consideras uno de ellos?

La resiliencia sólo se logra siendo una persona con grandes voluntades y ninguna resistencia a los cambios. Generalmente este fenómeno se da cuando un individuo desarrolla la capacidad de convertir las adversidades en algo positivo, sin temor a enfrentar los retos que las mismas presentan. Somos resilientes cuando perdemos un empleo y vemos la oportunidad de montar nuestro propio negocio, escribir un libro, efectuar algún trabajo manual que nos brinde independencia económica o trabajar por otros servicios. Existen muchas formas […] Leer más »