Que practicar la disciplina de yoga es beneficioso para la salud, es algo ya contrastado científicamente. Que aun a sabiendas del gran beneficio que aporta la práctica de esta técnica son muchas las personas que no lo han probado, también es una realidad. Hoy os damos las claves de cómo
El otro día estaba dándole vueltas a como mejorar con el coaching personal, la memoria, teniendo como aliada a la respiración y apareció este articulo….. espero que te sirva. Hay un mito en relación a que la memoria se va perdiendo con la edad. La pérdida de memoria es consecuencia
Un grupo de las técnicas más eficaces y recomendables para la relajación son las denominadas «técnicas de visualización«. No se necesita mucho esfuerzo para practicarlas ya que son muy sencillas a la vez que eficaces, y mediante una serie de ejercicios fácilmente podemos obtener un mejor descanso del que tenemos
Descárgate nuestro ebook:
Coaching para aprender a comunicarse eficazmente contigo mismo y con los demás.
Respetamos tu privacidad
