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Curso para bloggers, “bocatto di cardinale”

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Hace unas semanas asistí a un curso para bloggers en la web www.cursobloggers.com. El formador fue Carlos Bravo, de la web www.marketingguerrilla.es y solo decirte que es altamente recomendable este tipo de cursos si te quieres dedicar a escribir tu blog y sacarle realmente partido a tu tiempo y dedicación. A partir de este curso, apareció la posibilidad de realizar colaboraciones con otros blogs. Esta es una de las mas practicas herramientas para darte a conocer. Si tienes un blog, te […] Leer más »

¿Cómo decir NO asertivamente? (1/2)

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A mi amigo, y espero que ya casi tuyo, Ruperto le cuesta decir que no. Me contó que el otro día estaba preparándose para salir del trabajo para irse al gimnasio y le llamó su pareja. Le dijo que tenía que ayudarla a hacer la compra. No que fueran los dos. Solo tenía que ir él. Le cuesta decir no de forma asertiva. La lista de la compra era amplia. Le llenaría un carro entero y, claro, lo que es […] Leer más »

¿Como modelar el talento?

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Durante mis estudios universitarios, yo tenía varios compañeros a los cuales admiraba por su gran talento. Eran personas que aparentemente sin esfuerzo, aprobaban asignaturas con nota o eran de las que más participaban en clase. Eran seleccionadas para dirigir grupos de trabajo en los laboratorios de sistemas digitales o robótica. Recordando aquellos días justificaba todo ello por su talento natural. Enfocar a su esfuerzo diario no era mi “enfoque”. Claro que yo me esforzaba pero, ahora que entiendo muchas cosas […] Leer más »

El valor de las creencias en Coaching

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En este articulo te resumo algunos de los artículos aparecidos en el blog sobre algo tan importante, como son las creencias. Todos tenemos creencias. Descubrir cuales te limitan y cuales te potencian,es básico para que tu coach personal pueda ayudarte a que se produzca ese cambio de observador. Para poder realizar coaching para emprendedores es necesario mostrarle al emprendedor cuales son sus fortalezas. En ellas es donde se va a apoyar para el éxito de tu negocio. Es desde ahí […] Leer más »

¿Cómo relajarse con técnicas de visualización?

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Un grupo de las técnicas más eficaces y recomendables para la relajación son las denominadas «técnicas de visualización«. No se necesita mucho esfuerzo para practicarlas ya que son muy sencillas a la vez que eficaces, y mediante una serie de ejercicios fácilmente podemos obtener un mejor descanso del que tenemos normalmente. Estamos en un entorno altamente competitivo donde el estrés y la ansiedad nos afecta directamente de maneras que incluso no pensamos, como puede ser la imaginación, que afecta directamente […] Leer más »

¿Cómo controlar miedo escenico en presentación en público? (4/4)

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En anteriores artículos de esta serie sobre … Cómo controlar el miedo escenico en presentaciones en público… (1), (2) y (3)  Además de todo esto nos olvidamos de algo básico. Tu cuerpazo…. Sí, ese vehículo donde llevas depositado todo tu conocimiento y del cual te vas a tener que valer para estar allí. En el aquí y ahora de ese tiempo en el que haces tú presentación. ¿Qué puedes hacer por tu cuerpo? Nada de alcohol, ni estimulantes. Tu cuerpo […] Leer más »

Resumen semana 06-09-2013

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Está semana comenzó con  un reto. Quisimos resolver los conflictos entre los dos y descubrimos que el coaching es seguro, porque usamos goma. Fue una buena semana, el blog estaba cerca de tener su primer mes de vida. Comencé a pensar en hacer un ebook, para regalárselo a los suscriptores. Tu me escribías algún comentario y esto empezaba a tomar forma. Estos fueron los artículos. Leer más »

¿Cómo controlar miedo escénico en presentación en público? (3/4)

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En los anteriores artículos….el primero y el segundo. Cuanta gente estaría dispuesta a ayudarte. No estás solo cuando haces la presentación, todos estáis allí. Es una tribu que se reúne en torno a un concepto, a unos conocimientos. Quieren expandir esos conocimientos. Sois un sistema. El público está contigo. En un conjunto sistémico, todo interactúa y mantiene el equilibrio. Es importante que razones y admitas esto. Es una gran fortaleza para tus presentaciones y para muchas otras actividades en tu […] Leer más »

¿Cómo controlar miedo escénico en presentación en público? (2/4)

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Siguiendo con el anterior articulo de tu control del miedo escénico…. Para todo hay una primera vez. Para ello hay que prepararse. ¿Cómo puedes prepararte para una presentación en público? La idea básica es estar preparado para que te sientas a gusto y disfrutes de la presentación. Practica delante de un espejo o grábate para que te acostumbres. Visualízate varias veces escuchando como te presentas, hablas y finalizas tu charla. Haz improvisaciones. Juega a hablar sobre cualquier tema alrededor de […] Leer más »

¿Cómo controlar miedo escénico en presentación en público? (1/4)

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Estoy estas últimas semanas haciendo sesiones de coaching con un emprendedor muy particular. Nuestro amigo Ruperto. Tuvo que hacer una presentación en público hace unas semanas y me contrato para hacer sesiones de coaching que le reforzaran para ese “momentazo”. Ruperto me manifestó su vulnerabilidad, tenía miedo escénico ante ese público que esperaba su presentación.  Le comente que decía Mark Twain que existían dos tipos de oradores, los que se ponen nerviosos y los mentirosos….. Le dije a Ruperto que […] Leer más »