El otro día estábamos charlando con un amigo, que está estudiando Grado Psicología, sobre diferentes síndromes. De todo tipo. Mi amigo Javier me hablo del síndrome de Burnout. Nos quedamos perplejos ante el nombre cito y mi amigo nos explico. Sindrome de Burnout Tensión al interactuar con otros individuos, una etapa

Los que pasamos muchas horas sentados frente a una computadora con frecuencia sentimos dolores en el cuello, contracturas en la espalda, molestias en la cintura, en las manos, entre otras cosas. Debemos comprender que todo esto puede solucionarse con un poco de ejercicio o con 20 minutos de caminata para mejorar,

La gran mayoría de los atletas de resistencia están auto motivados. El éxito en la carrera, ciclismo, triatlón, esquí de fondo, u otro deporte de resistencia requieren coherencia y largas horas de entrenamiento, como preparación para un acontecimiento clave. Y si bien esto es cierto, el nivel de mantenerse motivado

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Hoy te traigo información diferente pero que algunos Coaches lo realizan como técnicas de apoyo en el Coaching Personal. Huna es una palabra de origen hawaiano vinculada a las prácticas religiosas de los Kahahunas. El significado de Huna es «secreto». La filosofía de esta práctica ancestral radica en siete principios