Inteligencia emocional

5 métodos para sacar una oportunidad genial de cualquier crisis

Parece irónico pensar que debemos buscar una crisis para encontrar una oportunidad, pero la realidad es otra, ya que a nivel mundial vemos cómo los países y sus ciudadanos pasan por innumerables tipos de crisis. Esta palabra de hace tiempo, se ha convertido en una de las frases más famosas

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Inteligencia emocional

El secreto positivo para mantenerte joven.

No sé a ti, pero a mí me suele pasar. Cuando veo en internet uno de esos videos de gente que supera los 50 años y les ves moverse bailando a un ritmo que ya quisieran algunos de 20 años. Recuerdo a mi abuelo, que hasta el final de sus

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Inteligencia emocional

Como disfrutar de la vergüenza

Me contaste el otro día que te gustaba disfrutar de tu risa. Eso te gusta, verdad? Es una emoción positiva que te hace compartir tu estado de ánimo con los que te rodean. Parece que tienes una selección natural para solo aceptar que aparezcan algunas emociones. Y las que no

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Inteligencia emocional

Tu tienes la llave de la cerradura de tu mente

Estas últimas semanas estoy perfilando colaboraciones con otros profesionales del Coaching y la Risoterapia para preparar talleres. Está resultando muy enriquecedor contrastar opiniones y formas de enfocar la forma de difundir conocimientos de coaching. Te cuento mis pensamientos y lo que está ocurriendo por si te sirve. Te pueden contar

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Inteligencia emocional

Carrera solidaria contra el cáncer #Nocorressola

Hoy te traigo una carrera. Una carrera que no tienes que estudiar. Ahora que está tan de moda el running, te invito a correr en una carrera solidaria. Además de las ventajas que para ti supondrá correr de manera regular. Hacer running tiene unos beneficios saltan a la vista de todos:

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Inteligencia emocional

¿Qué es una emocion?

Cuando dices que la vida es muy emocionante, quizás te refieres a que está hecha de muchas emociones.  Puede ser. Una de las mejores definiciones que conozco de la emocion es la que dice Carl Gustav Jung: “La emoción es el instante en que el acero choca contra una piedra

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Inteligencia emocional

El arte de visualizar nuestras metas

El arte de visualizar las cosas que deseo o la necesidad que tengo ha existido desde hace miles de años y probablemente ha sido utilizado por todos nosotros, sin saber siquiera que lo tenemos. Imagínese si pudiéramos visualizar las cosas que queremos o necesitamos en la vida. Podríamos ser más

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Inteligencia emocional

15 maneras para superar la depresión y la tristeza

La depresión puede ser debilitante y es muy diferente de la que sentirse infeliz. Por lo general, hay una razón para la infelicidad, como ser rechazado o no conseguir el trabajo que quería. La depresión es un sentimiento generalizado. Es casi como si estuviera en un túnel negro sin luz.

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Inteligencia emocional

9 hábitos de la gente muy puntual

Parecería ser que esta generación, es la menos puntual, a pesar que en todo momento, están hablando del tiempo, consultando que ¿hora es?, quejándose de que no llegan o afirmando que el día es corto, aún así, llegan tarde a sus compromisos. Sin embargo, hay quienes, con buenos hábitos, logran

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