Parece irónico pensar que debemos buscar una crisis para encontrar una oportunidad, pero la realidad es otra, ya que a nivel mundial vemos cómo los países y sus ciudadanos pasan por innumerables tipos de crisis. Esta palabra de hace tiempo, se ha convertido en una de las frases más famosas

No sé a ti, pero a mí me suele pasar. Cuando veo en internet uno de esos videos de gente que supera los 50 años y les ves moverse bailando a un ritmo que ya quisieran algunos de 20 años. Recuerdo a mi abuelo, que hasta el final de sus

Me contaste el otro día que te gustaba disfrutar de tu risa. Eso te gusta, verdad? Es una emoción positiva que te hace compartir tu estado de ánimo con los que te rodean. Parece que tienes una selección natural para solo aceptar que aparezcan algunas emociones. Y las que no

Estas últimas semanas estoy perfilando colaboraciones con otros profesionales del Coaching y la Risoterapia para preparar talleres. Está resultando muy enriquecedor contrastar opiniones y formas de enfocar la forma de difundir conocimientos de coaching. Te cuento mis pensamientos y lo que está ocurriendo por si te sirve. Te pueden contar

Hoy te traigo una carrera. Una carrera que no tienes que estudiar. Ahora que está tan de moda el running, te invito a correr en una carrera solidaria. Además de las ventajas que para ti supondrá correr de manera regular. Hacer running tiene unos beneficios saltan a la vista de todos:

Cuando dices que la vida es muy emocionante, quizás te refieres a que está hecha de muchas emociones.  Puede ser. Una de las mejores definiciones que conozco de la emocion es la que dice Carl Gustav Jung: “La emoción es el instante en que el acero choca contra una piedra

El arte de visualizar las cosas que deseo o la necesidad que tengo ha existido desde hace miles de años y probablemente ha sido utilizado por todos nosotros, sin saber siquiera que lo tenemos. Imagínese si pudiéramos visualizar las cosas que queremos o necesitamos en la vida. Podríamos ser más

La depresión puede ser debilitante y es muy diferente de la que sentirse infeliz. Por lo general, hay una razón para la infelicidad, como ser rechazado o no conseguir el trabajo que quería. La depresión es un sentimiento generalizado. Es casi como si estuviera en un túnel negro sin luz.

Parecería ser que esta generación, es la menos puntual, a pesar que en todo momento, están hablando del tiempo, consultando que ¿hora es?, quejándose de que no llegan o afirmando que el día es corto, aún así, llegan tarde a sus compromisos. Sin embargo, hay quienes, con buenos hábitos, logran

Me gustaría compartir algunas preguntas sencillas que me han ayudado mucho para centrarme en lo que realmente importa. Y sé que van a ser tan valiosas en este 2014. Espero que estas preguntas sean muy útiles durante este 2014. 1. ¿Esto es útil? He comprendido  que es muy fácil  pasar